Detox Juice Cleanse feat. Squeeze village

여름이 오기 전에 주스 클렌징 3일 프로그램으로 디톡스 시작.
탄수화물, 나트륨, 카페인 없이 삼시세끼 주스만 마셔야 하는 고통의 3일.

디톡스 기간 중에는 매일 물을 2리터 이상 마셔서 수분을 보충하고,
배가 고플 때 먹을 수 있는건 무염 견과류와 오이나 당근, 바나나 정도.

첫째 날. 스퀴즈 빌리지 A세트: 그린블러드 주스, 미란다커 해독 주스, 안티에이징 주스


생소한 재료가 없고 레몬향이 강해서 초록초록한 색깔과 달리 과일 주스처럼 잘 넘어가는 그린블러드 주스: 밀싹, 아스파라거스, 브로콜리, 레몬, 사과, 배, 오이
모든 재료가 생소해서 무엇 때문에 약간 비릿한 맛이 나는지 알 수조차 없는 총체적 난국 미란다커 해독 주스: 스피롤리나, 아사이베리, 고지베리, 마카, 치아시드, 식물성프로틴, 카카오, 코코넛워터, 코코넛밀크
비트의 아린 맛이 강할까봐 걱정했지만 조금 색다른 토마토 주스 정도 안티에이징 주스: 토마토, 비트, 당근, 배


둘째 날. 스퀴즈 빌리지 D세트: 밀싹 주스, 퀘변 주스, 안티에이징 주스


사과 베이스로 만들어서 밀싹이나 콜라비 맛은 강하지 않은 밀싹 주스: 밀싹, 콜라비, 사과
두유나 바나나처럼 포만감이 느껴지는 재료 덕분에 점심 대용으로 마실만한 퀘변 주스: 유기농식이섬유, 바나나, 카카오, 치아시드, 유기농무첨가두유, 코코넛워터
첫째 날과 같은 안티에이징 주스


셋째 날 아침에 밀싹청포도 주스를 마지막으로 디톡스 조기 종료.
둘째 날 점심 이후부터 땅이 울렁거리고 술도 안먹었는데 일자보행이 어려워졌다.
디톡스 프로그램의 문제라기보다..삼시세끼 주스만 마시면서 평일 회사 근무를 한다는 건, 예상보다 훨씬 많이 힘든 일이다.

디톡스는 휴가나 주말에 하시기를, 그리고 처음부터 3일 프로그램으로 시작하기보다 하루 정도 먼저 시도해보고 일정을 잡는 것을 추천.


메뉴 크게 보기는 클릭.
클릭 후 레이어 창 좌상단 확장 버튼 클릭하면 원본 사이즈 [915*648] 보기 가능